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Esperienza di flow e lavoro

Sedicesimo contributo della rubrica Spazio Psicologico a cura di PLP di Elisa Mulone Psicologa e psicoterapeuta Presidente Nazionale PLP     La parola “flow” significa letteralmente flusso. Si parla molto di “esperienza di flusso” o “esperienza ottimale” in ambito sportivo, ma lo stesso concetto può riguardare anche altre sfere della vita. Si può sperimentare un’esperienza

L’importanza di dormire bene

Quindicesimo contributo della rubrica Spazio Psicologico a cura di PLP di Antonio Zuliani Membro del CEN di PLP     Dormire un numero adeguato di ore è molto importante per non compromettere la salute mentale e alcune funzioni cognitive importanti. Spesso si sottovalutano questi aspetti e si trascura l’importanza di un buon sonno ristoratore.  

Feriae Augusti: sappiamo ancora prenderci una pausa?

Quattordicesimo contributo della rubrica Spazio Psicologico a cura di PLP di Elisa Mulone Psicologa e psicoterapeuta Presidente Nazionale PLP     È tempo di ferie, vacanze, pausa dal lavoro, dalla routine quotidiana. Agosto è tempo di feriae Augusti, letteralmente “ferie in onore di Augusto”. Vennero istituite nel 18 a.C. dall’imperatore Ottaviano Augusto e si festeggiavano

Lo Smart Working come sfida tra autonomia, efficienza e qualità della vita

Un nuovo appuntamento con Progetto Spazio Psicologico, la rubrica di approfondimento curata dall’associazione Psicologi Liberi Professionisti di Massimo Agnoletti, Ph.D. Membro PLP (Psicologi Liberi Professionisti)     Lo Smart Working (tradotto talvolta erroneamente con il termine italiano “lavoro agile”) è definito dall’obiettivo di aumentare l’autonomia e la flessibilità dei lavoratori dipendenti attribuendo loro anche maggiori

Perché non tutti indossano le mascherine?

Dodicesimo contributo della rubrica Spazio Psicologico a cura di PLP di Antonio Zuliani Membro del CEN di PLP     In queste settimane assistiamo a manifestazioni pubbliche all’interno delle quali le persone sembrano dimenticare le misure di sicurezza (distanza e uso di mascherine) utili, anzi indispensabili, a ridurre la possibilità di contagio da Sars-Cov-2. Un

La profezia che si autoavvera e l’influenza delle aspettative

Undicesimo contributo della rubrica Spazio Psicologico a cura di PLP di Elisa Mulone Psicologa e psicoterapeuta Presidente Nazionale PLP   Secondo diversi studi condotti in Psicologia sociale le aspettative che si nutrono nei confronti di persone o gruppi influenzano non solo la percezione che quella persona o gruppo ha di sé ma anche i relativi

Sviluppare la resilienza nel team dei collaboratori

Decimo contributo della rubrica Spazio Psicologico a cura di PLP di Ferruccio Cavallin Psicologo dell’organizzazione Membro PLP   La lettura di questo articolo richiede 8 minuti   Che cos’è la resilienza in chi lavora, perché sta accrescendo la sua importanza nelle organizzazioni e in che modo il responsabile di uno studio professionale può svilupparla nei

Parità di genere: questione femminile o maschile?

Nono contributo della rubrica Spazio Psicologico a cura di PLP di Elisa Mulone Psicologa e psicoterapeuta Presidente Nazionale PLP   Questo contributo vuole essere una riflessione rivolta ai liberi professionisti, ma non solo, su un argomento di cui si discute da tempo. Non sarà esaustiva perché è un tema molto complesso con diverse sfaccettature che

I ritmi circadiani e la gestione dello stress

Ottavo contributo della rubrica Spazio Psicologico a cura di PLP I ritmi circadiani e la gestione dello stress Quali strumenti per i professionisti per fronteggiare la pandemia   di Massimo Agnoletti, Ph.D. Delegato nazionale Media Relations PLP     I liberi professionisti sono una categoria che più di altre è abituata a dover affrontare situazioni altamente

Quanto può essere intelligente lo Smart Working?

Settimo contributo della rubrica Spazio Psicologico a cura di PLP di Elisa Mulone Psicologa e psicoterapeuta Presidente Nazionale PLP   Da quando la Pandemia da Covid 19 ci ha costretti a riadattare repentinamente la nostra quotidianità, tutti abbiamo dovuto attrezzarci e padroneggiare sempre meglio strumenti per la comunicazione a distanza. Questo è servito a ognuno

Pandemia: un’occasione di cambiamento

Sesto contributo della rubrica Spazio Psicologico a cura di PLP di Antonio Zuliani Membro del CEN dell’Associazione Psicologi Liberi Professionisti         Con l’uscita dalla fase acuta della pandemia si respira l’idea che tutto sta tornando come prima: una sorta di ritorno alla normalità. Nessuno pensa che sarà facile, ma l’auspicio prevalente sembra

Perché il ritorno a scuola sia una ripartenza

Quinto contributo della rubrica Spazio Psicologico a cura di PLP di Antonio Zuliani Membro del CEN dell’Associazione Psicologi Liberi Professionisti   Vorrei proporre alcuni consigli utili per curare il rientro degli allievi a scuola portando l’attenzione anche oltre la protezione dal contagio. La scuola, infatti, può contribuire a stimolare un sano processo di elaborazione di

Corresponsabilità nella sicurezza: una lezione da Covid19

Torna la rubrica “Progetto Spazio Psicologico” curata da PLP (Psicologi Liberi Professionisti) di Antonio Zuliani Membro del Consiglio Esecutivo Nazionale di PLP     Quando viviamo una situazione nuova, tanto più se complessa come quella legata al Sars-CoV-2, è importante imparare dalle cose che ci ha mostrato. Non solo perché il nostro cervello impara dagli

Riscoprire la potenza dello sguardo

Nuovo appuntamento con la rubrica “Progetto Spazio Psicologico” curata dall’associazione Psicologi Liberi Professionisti di Elisa Mulone, psicologa e psicoterapeuta Presidente Nazionale PLP   La convivenza con il Covid 19 ci impone di ripensare e riadattare i nostri modi di relazionarci con gli altri: la nostra prossemica, distanziandoci di un metro e rinunciando agli abbracci, il

La mutua difesa dal virus

Secondo appuntamento con la rubrica “Progetto Spazio Psicologico”, a cura dell’associazione Psicologi Liberi Professionisti di Antonio Zuliani (membro del Consiglio Esecutivo Nazionale di PLP)   Con il progressivo allentamento del lockdown e la decrescita della pandemia c’è il rischio che le stesse misure protettive diventino, nelle abitudini quotidiane, sempre più disattese. Tanto più nei luoghi

Progetto Spazio Psicologico

Al via l’iniziativa di Confprofessioni, PLP (Associazione Psicologi Liberi Professionisti) e BeProf, che mira a fornire un sostegno concreto ai professionisti per far fronte nel modo migliore alle difficoltà causate dalla pandemia Da qualche giorno è iniziata una nuova fase dell’emergenza Covid 19. Un’emergenza che ci ha travolti e ci coinvolge tutti, in cui non